每年的12月25日是西方的圣诞节，12月24日也即是圣诞节前夕被称为安定夜。圣诞节又称耶诞节，是西方国祖古代的节日，纪念的庄重水准和咱们古代的春节相当。

　　固然圣诞节是西方的节日，但12月初就仍旧有不少市场、旅馆饮食、超市刻阻挡缓的挂上了圣诞节的饰品，门口摆上了圣诞树，圣诞白叟的打扮饮食，有些大厅里还放了姜饼屋。伙计们也都应景的戴起了圣诞帽。

　　圣诞节原本是一个宗教节日，基督教、上帝教等把它算作耶稣的诞辰来纪念，故名“耶诞节”。现实上，耶稣诞寿辰并无纪录，圣诞节是后人定的。圣诞节的一个重要行动时做“弥撒”，这是教会的一种星期典礼，假若这天有机遇进入教堂就能感触切身到，平常情形下，教友才有机遇加入这一年一度的庄重典礼。分其余宗教的典礼有所分别，大局部的上帝教教堂正在24日的安定夜举办午夜弥撒，少少基督教会则举办报佳音，然后正在12月25日纪念圣诞节，东正教正在每年的1月7日举办圣诞节庆。

　　圣诞节本是宗教节日。十九世纪，圣诞卡的时髦、圣诞白叟的浮现，使圣诞节发轫慢慢时髦起来。十九世纪初发达至中叶，全数欧洲、美洲发轫过起了圣诞节，并衍生出了相应的圣诞文明。亚洲少少国度和区域受圣诞文明的影响，发轫过圣诞节，包含日本、韩国、新加坡等。正在我国，圣诞节是香港和澳门特区的共假日，正在宇宙各地的教堂中会举办纪念行动，年轻人则把圣诞夜演化成集会的机遇，借机欢聚一堂、吃喝一番饮食。

　　正在西方，安定夜和圣诞节是很庄苛的，家人一同去教堂做弥撒，然后齐聚正在家入彀算一桌丰富的大餐来纪念。正如中国人过春节吃年饭相通，分其余国度也有着本人的圣诞古代食物。

　　树干似的蛋糕（Buchedenoel），是知名的法国圣诞美食。法国人赋性浪漫，连美食的根源也浪漫过人：往昔有一个买不起圣诞礼品的年轻人，正在丛林捡了一段木头送给恋人，不只博得芳心，况且从此青云直上。于是，树干蛋糕也成为祝颂来年好运的标志。

　　德国最知名的圣诞食物是姜饼（Lebkuchen）。这是是一种介乎于蛋糕与饼干之间的幼点。古代的姜饼，以蜂蜜、胡椒粒为质料，又甜又辣，口感刺激。现正在的姜饼都过程改革，表面裹上的巧克力或者糖霜的表套，口感更为雄厚充足，表型也相当谄谀。

　　美国的圣诞大餐极其雄厚，包含火鸡、烧猪、圣诞布丁、干果馅饼等。传闻吃圣诞火鸡这个习俗，已有300多年史册。平常美国度庭都爱好自行烹饪火鸡，将大批的蔬果如甘笋、西芹、洋葱、栗子等，塞进十来磅的火鸡肚子里，再正在表层抹上多种香料，然后才放入焗炉烤开云电子。火鸡体大肉多，滋味鲜美，养分雄厚，胆固醇含量又低，于是受到西方人的青睐。

　　三文鱼是一种时髦的食物，亦是一种甚为健壮的食物。鱼肉含有高卵白质及OMEGA-3脂肪酸，但脂肪含量却较低。英国人正在圣诞节会拣选烟熏过的三文鱼行为应节菜式，而烹饪手腕就有多种拣选，比方配合香芒及芦笋做成新鲜的沙律头盘，或是配以白汁烩扭纹通粉等，都是颇受家庭接待的菜色。

　　值得一提的是以澳大利亚为代表的南半球的“仲夏圣诞节”，既有热带风情又调解了欧洲古代圣诞节的经典元素。店铺橱窗被细心安排了冬日雪景，挂满雪花的圣诞树和穿红棉袄的圣诞白叟让人们似乎又置身穷冬北国。而澳大利亚的热带生果、海鲜饮食、奶酪和葡萄酒，让圣诞节变得非常雄厚，澳大利亚独有海滩上的圣诞烧烤派对与沙岸宴成为了圣诞饮食大餐上一道奇异的境遇。

　　圣诞节并非咱们国度的节日，岁尾到了，元旦和新年将至，少不了亲友石友的集会，既然集会就不免会大吃几顿。有以下三点要谨慎：

　　高卵白、高脂肪的菜肴是圣诞餐桌的重要菜肴，“每逢佳节胖三斤”的后果正在圣诞节也无法回避。将许许多多的蔬菜做成多姿多彩的沙拉饮食，搭配希奇生果，可能激勉人的食欲，坚持炊事合理、养分平衡。

　　圣诞糕点多以缜密的食材做成，而粗、杂粮含有雄厚的维生素、多种矿物质炊事纤维。圣诞大餐中符合加些粗粮做的点心、玉米等粗加工的食品，有益健壮。

　　分其余圣诞菜式配以分别口胃的饮品，韵味立现。集会喝酒不行避免，香槟、红白葡萄酒、餐前、餐后酒等都是佐餐佳酿。少量喝酒有益身心健壮，但喝酒过量会失态、失礼，还会影响身体健壮。开云电子壮健饮食加持下的圣诞大餐你也可能具有